En plus de jouer un rôle de mère, beaucoup de femmes est également avoir une carrière réussie. Il n'est pas facile d'établir un équilibre entre le rôle d'une mère et au succès même de temps en carrière. Cependant, au moins vous pourriez fournir votre lait maternel à votre un peu pour assurer la bonne santé et les meilleurs avantages pour votre bébé et vous-même. Comment vous coordonnez votre lait maternel pompage au travail afin de continuer votre l'allaitement ?
Tout d'abord, vous devez avoir une infirmière bien planifié et pompage annexe pour vous assurer peut continuer à produire plus de lait maternel. L'horaire de soins infirmier et de pompage est totalement dépend de la nature de votre travail. Mon travail m'oblige à passent le plus clair de mon temps au Bureau ; par conséquent, il n'est pas un problème pour moi à planifier mes soins infirmiers et le calendrier de pompage. Voici mes soins infirmiers et le calendrier de référence de pompage :
6 h - réveil le matin pour allaiter mon bébé
8 h - pompe à domicile avant de quitter la maison au travail
10 h 00-pompage première pause au Bureau
12 h 00-Déjeuner et deuxième saut de pompage au Bureau
Entre 14 h 00 et 15 h 00 - troisième pompage pause au Bureau
18 h 00 - arrivent à la maison après le travail et la pompe à domicile
Ci-dessus est un horaire standard. Parfois, annexe sera ajusté selon la situation différente. Normalement, j'aurai un autre deux séries d'allaiter au cours de la nuit.
Deuxièmement, vous avez besoin d'un endroit propre et privé pour que vous puissiez effectuer le pompage. Le lait maternel est l'aliment pour votre bébé, vous souhaiteriez pas de régler votre pompage dans la salle de repos ou de toilette. Certains de ces organismes / entreprises ne pourraient pas donner une place aux mères allaitantes au lait maternel de pompe. Par conséquent, vous devrez peut-être installer vous-même dans un vestiaire, vestiaire, Cellier ou une salle de réunion. Si possible, essayez de demander une chambre privée avec au moins un président armé, table avec ventilateur ou de système de climatisation. Si vous avez une salle pour vous-même, ce sera beaucoup plus facile à résoudre le problème. La chose importante est d'assurer vous couvrir votre fenêtre de la salle avec stores et votre chambre est verrouillée lorsque vous sont de pompage. Vous ne souhaiteriez pas l'embarras d'avoir quelqu'un étapes dans votre chambre lorsque vous sont pompage du lait maternel. Si vous avez un poste de travail privé, dans laquelle vous vous sentez qu'il est suffisamment sécurisé pour vous de votre lait maternel de pompe, vous pourrait le faire, mais ont besoin afin de vous faire quelque chose pour éviter d'autres personnes d'entrer dans votre poste de travail, comme mettre en place un panneau, déplacer quelque chose pour bloquer l'entrée etc.. Si votre entreprise possède déjà des installations aux mères allaitantes au lait maternel de pompe, il est heureux que vous pourrait utiliser pleinement de ces installations.
Troisièmement, vous pouvez faire face à beaucoup de difficultés pour la réalisation de lait de pompage au travail. Il pourrait être plaintes et critiques de ceux qui ne supporte pas l'allaitement maternel. Votre supérieur et vos collègues se sentiraient pas confortables pour que vous ayez pause fréquent et sans surveillance moment quand ils ont besoin de vous. Par conséquent, vous devez essayer votre meilleur pour ajuster votre horaire de pompage en fonction de votre travail. Il pourrait y avoir des temps inévitable dans lequel vous devez passer votre pause de pompage, afin de faire votre travail ou certains avant la date limite. Par conséquent, vous devez essayer votre très mieux laisser les gens autour de vous pour comprendre le but et la raison de l'exploitation de l'allaitement maternel et la nécessaire de pompage au travail. En même temps, vous doit également conserver votre travail en priorité à réduire au minimum les effets de pompage vos performances.
Enfin, obtenez le pompage fait dans les plus brefs délais possibles. Vous êtes au travail, essayez donc de ne pas donner une mauvaise impression à votre employeur que vous utilisez trop de votre temps de travail pour effectuer votre pompage, et vous devez vous assurer votre employeur que votre action de pompage du sein de lait au travail n'affecte pas les performances de votre travail. Afin d'obtenir le pompage fait rapide, vous devez avoir une pompe de poitrine juste et efficace. Il existe différentes marques et sélection des pompes de poitrine double sur le marché qui vous permettent de compléter votre pompage chaque session rapide et facile.
Il n'est pas une tâche simple pour l'allaitement maternel mères de continuer à stimulent le lait maternel pour bébé et le succès même de temps en carrière. Cependant, il n'y a rien ne pourrait pas arriver si vous mettez votre meilleur pied vers l'avant.
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